Harta Bucuriei sau 5 căi pentru a primi BUCURIA în Viaţa Ta

//Harta Bucuriei sau 5 căi pentru a primi BUCURIA în Viaţa Ta

bucuria-joy4succes

De ce vor oamenii să simtă BUCURIE?

”Durerea este un moment necesar în dobândirea cunoașterii, iar agonia este o experiență necesară în realizarea bucuriei. Dar și durerea și agonia ajung negative, sterpe și inutile dacă nu sunt depășite”.

Mircea Eliade

Bucuria este starea naturală a sufletului. O uităm, pentru a ne-o reaminti pe măsură ce ne reconectăm din ce în ce mai mult cu fiinţa noastră, cu „scânteia divină”, cu cine suntem noi cu adevărat.

Cum putem să cunoaştem BUCURIA?

Poate cea mai des întâlnită cale, oricât de paradoxal ţi se poate părea, este prin experienţa suferinţei, a durerii. Acestea nu sunt în sine opusul bucuriei, ci forme prin care putem experimenta absenţa (parţială) a bucuriei.

Gândeşte-te la ce stare ai atunci când ceva „îţi bucură sufletul”. Ce simţi?…Cum percepi această stare?…Ia-ţi câteva secunde şi adu-ţi aminte de o situaţie în care ai simţit asta şi bucură-te de această stare plăcută…

Chiar şi în tradiţia creştină, multe rugăciuni repetă iar şi iar sintagma „Bucură-te”. Crezi că e întâmplător?…Evident că nu…

Crăciunul, mai mult ca oricare altă sărbătoare, este Sărbătoarea BUCURIEI.

Iată în continuare câteva căi prin care să sporeşti bucuria din viaţa ta.

  1. Fii Mesager al BUCURIEI pentru ceilalţi.

Atunci când împarţi bucurie celorlalţi, aceasta va creşte şi mai mult în interiorul tău, reflectată de scânteile divine pe care fiinţa ta le recunoaşte la nivelul sufletului.

  1. Recunoaşte BUCURIA din fiecare clipă

Care este acel lucru pe care îl faci în fiecare moment, dar de care eşti (prea) puţin conştient(ă)?…

Ei,da…este vorba despre Respiraţie. Inspir – Expir – Duh.

Suflare – Suflet – Însufleţit

Cum ar fi să te gândeşti că îţi bucuri sufletul cu fiecare inspir şi cu fiecare expir conştient?…

Şi să percepi cum această bucurie se extinde în exterior, peste tot în jurul tău?…

Încearcă asta pentru 5 minute sau măcar pentru 30 de secunde. Chiar acum. Şi apoi repetă de fiecare dată când îţi reaminteşti acest exerciţiu.

  1. Recunoaşte că fiecare formă de „neplăcere” (durere, suferinţă,…) este o modalitate prin care ai acces la o bucurie şi mai mare.

Dacă ar fi mereu zi sau mereu noapte, cum  crezi că te-ai putea bucura de un apus de soare, de un răsărit, de o lună plină sau de un cer înstelat?…

Durerea şi suferinţa sunt porţi către bucuria sufletului. Spirală a evoluţiei.

Viaţa se manifestă şi se îmbogăţaşte prin experienţa noastră, a fiecăruia.

  1. Nu nega suferinţa şi nu nega durerea.

Acceptându-le, deschizi calea către bucurie. Păşeşte dincolo de ele şi transformă-le în trepte în drumul vieţii tale.

  1. Acceptă bucuria celorlalţi.

Când oamenii din jurul tău au reuşite pe care ţi le-ai fi dorit şi tu, bucură-te sincer alături de ei, fără a judeca, a compara sau a distorsiona. Şi nu aştepta nimic în schimb.

A-ţi reaminti starea de bucurie primordială înseamnă a-ţi vindeca toate nivelurile fiinţei.

A da la o parte vălurile „uitării” presupune  lucru personal asumat şi determinare pentru depăşirea suferinţelor şi neajunsurilor.

Însă BUCURIA „regăsirii” a ceea ce, de fapt, nu ai pierdut niciodată, merită cu prisosinţă toate acestea. <3

Cu mult drag & BUCURIE,

Alina

By | 2017-09-08T03:20:11+00:00 20/12/2016|Starea de bine|0 Comments

Leave A Comment

Aboneaza-te la newsletter

Şi primeşti GRATUIT

Capitolul 1 din Workbook

Felicitări! Vei primi în scurt timp un e-mail cu link-ul pentru a descărca Capitolul GRATUIT