Puterea întrebărilor: Magia transformării

//Puterea întrebărilor: Magia transformării

puterea-intrebarilorTe-ai gândit vreodată până acum în ce constă de fapt puterea întrebărilor?

Sau cum se face oare că la mai toate cursurile de comunicare/ negocieri/ vânzări „care se respectă” se menţionează că „persoana care pune întrebările deţine puterea”?…

Ce se întâmplă practic în minea noastră atunci când ne punem o întrebare?…

Nici n-am început articolul şi iată deja ai parcurs o serie de întrebări… 🙂

Încă de la primele mele contacte cu coachingul, puterea întrebărilor a fost un aspect deosebit de important care mi-a atras atenţia şi a început să mă fascineze. Aşa cum probabil deja ştii (sau poate afli acum), întrebările sunt unul din instrumentele esenţiale în coaching şi care îl fac atât de eficient.

În acest articol, nu mă voi concentra în mod special pe rolul întrebărilor în cadrul procesului de coaching, ci mai degrabă intenţia mea este să evidenţiez cum poţi obţine mai multă claritate în percepţia ta despre lume şi viaţă, pur şi simplu folosind puterea întrebărilor.

„Când pui o întrebare, tu deschizi uşa spre un nivel de conştienţă mai mare decât atunci când încerci să tragi o concluzie, răspuns sau justificare.” (Gary Douglas)

Sau, altfel spus, începi să creezi o nouă reţea neuronală, iniţiezi procesul prin care conştiinţa ta se dezvoltă şi îţi oferă noi posibilităţi de înţelegere şi experienţe imposibil de imaginat anterior.

Datorită neuroplasticităţii, prin întrebări, avem practic în orice moment posibilitatea de a ne îmbogăţi viaţa şi a ne bucura de descoperirea de noi şi noi înţelegeri a ceea ce trăim zi de zi, clipă de clipă.

Întrebare: Ce întrebări poţi să-ţi pui?

Răspuns: Ce întrebări Vrei să-ţi pui? 🙂

La ce întrebări vrei să-ţi raspunzi?…

Poate sunt întrebări mai simple sau mai complexe…mai clare sau mai ambigue…mai generale sau mai specifice…

Aşadar, iată ce exerciţiu ţi-aş propune în continuare…

Poate ţi-ar fi de ajutor să îţi iei un pix şi o foaie de hărtie sau îţi poţi nota însemnările direct în computer sau telefonul mobil chiar acum…

Te invit să inspiri şi să expiri adânc de 2-3 ori şi să obervi cum mintea ta intră într-un spaţiu de calm şi relaxare atentă…şi să te întrebi…la ce întrebări vrei să afli răspuns acum?…

Poţi face asta, de exemplu, creâdu-ţi chiar acum o atmosferă potrivită, având în surdină fundalul sonor al video-ului de mai jos, şi…

Fii atent(ă) la ce îţi vine în minte…pot fi întrebări clare şi precise…sau imagini… senzaţii… sunete… permite-ţi să percepi toate aceste elemente cu atenţie şi permite-le să formuleze întrebările pe care să ţi le notezi…

În linişte şi fără a le analiza sau judeca în timp ce le scrii…

Apoi, în perioada următoare, observă experienţele pe care le vei avea şi „mesajele” legate de întrebările pe care ţi le-ai pus… FII ATENT(Ă) ŞI DESCHIS(Ă)… plin(ă) de curiozitate şi asumare pentru a descoperi noi orizonturi ale experienţelor tale de viaţă… care să transcendă limitările, transformându-le în noi orizonturi… Dă-ţi voie să faci asta şi permite-ţi să-ţi pui întrebări…

Mă întreb oare care au fost primele întrebări care ţi-au apărut în minte şi pe care le-ai auzit cel mai clar?…

Te invit să îmi împărtăşeşti experienţa ta cu acest exerciţiu şi să îmi laşi un comentariu la finalul acestui articol… 😉

Cu Bucurie & Succes,

Alina

PS – Puterea întrebărilor este o temă extrem de interesantă şi cu implicaţii foarte puternice. Din acest motiv, voi reveni la ea şi în articole viitoare.

Până atunci, dacă vrei să faci o schimbare în viaţa ta şi ai nevoie de un partener de drum (coach) care să te însoţească în demersul tău, te poţi înscrie pentru unul din programele mele de coaching: ACHIEVE, JOY of LIFE, Feminine, TAO, Business & BEyond completând Formularul online AICI.

By | 2017-09-08T03:20:17+00:00 21/01/2016|Coaching|0 Comments

Leave A Comment

Aboneaza-te la newsletter

Şi primeşti GRATUIT

Capitolul 1 din Workbook

Felicitări! Vei primi în scurt timp un e-mail cu link-ul pentru a descărca Capitolul GRATUIT